Il ben-essere

Uno degli argomenti piu' diffusi e' la ricerca del benessere che si potrebbe sintetizzare con stare bene con se stessi per stare bene con gli altri e vivere all' insegna della felicita'.

Al centro del benessere c'e' l'idea della rinascita personale, cioe' imparare a vivere pienamente la propria esistenza con quello che si ha, trovando un giusto equilibrio fra cio che e' desiderabile e il possibile. Tengo a sottolineare che con cio' non intendo dire che occorre adeguarsi o avere un atteggiamento rinunciatario, bensi' occorre perseguire con determinazione cio' che si vuole, i propri obiettivi, sfruttando al meglio le proprie potenzialita'. Troppo spesso invece non siamo consapevoli delle nostre potenzialita  e di quanye cose potremmo realizzare se solo le usassimo al meglio. Lavorare sul benessere sia in psicoterapia che nei corsi di formazione vuol dire accompagnare le persone in un viaggio alla scoperta di se stesse.